Recomendaciones sobre «tiempo frente a pantallas» en la infancia y niñez


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Foto: Jeremy Hiebert

Los niños y las niñas de hoy en día crecen rodeados de medios digitales (celulares, computadoras, tabletas y televisión), lo cuál tiene consecuencias positivas y negativas sobre el desarrollo. A continuación, presentamos un resumen de las recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría respecto a “tiempo frente a pantallas” (screen time), publicadas en octubre de 2016.

  • < 18 meses: evitar pantallas (excepto para hacer video-llamadas)
  • 18 – 24 meses: los padres y cuidadores que deseen introducir medios digitales deberán escoger programas de alta calidad, y usarlos en familia para ayudarle a los niños y niñas a entender qué están viendo
  • 2 – 5 años: limitar el tiempo frente a pantallas a 1 hora por día con contenidos de alta calidad. Los padres y cuidadores deberán usar y ver los programas y ayudar a los niños y niñas a entender qué están viendo y cómo se relacionan los contenidos con el entorno y la vida cotidiana
  • > 6 años: poner límites consistentes sobre el tiempo y tipo de medios digitales, y asegurarse que éstos no reemplacen el sueño adecuado, la actividad física y otras conductas importantes para la salud (como juegos, actividades artísticas y convivencia)
  • Para todas las edades
    • Designar tiempo libre de pantallas (como la hora de la cena o al manejar) y espacios libres de pantallas (como los cuartos)
    • Tener diálogos constantes sobre la ciudadanía digital, la seguridad en línea y la importancia de relacionarse siempre, en línea y fuera de esta, con compresión y respeto
    • Diseñar e implementar un plan familiar de consumo de medios. Se puede elaborar, de manera gratuita, aquí.

 
Para saber más:
https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/american-academy-of-pediatrics-announces-new-recommendations-for-childrens-media-use.aspx
Foto cortesía de Jeremy Hiebert

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